カテゴリー: 声の道場／能エクササイズ

三月末に右膝を痛め、20年来続けていた毎日のルーティンが続けられなくなって1週間ほど経ったある日のこと、ふと足を触ってみると太ももが細い。こんなに早く筋肉って落ちるものだっけ？とビックリ。片足立ちやスクワットなど朝晩のト […]

朝日新聞の天声人語に、日本の女性アナウンサーの声が高い、ということが取り上げられていました。 私は和のボイストレーニングとして「声の道場」を始めて、あまりに日常の自分の声に悩む人が多いことに驚きました。その原因が日本語の […]

前回のブログで報告しましたが、膝を痛めたことで今回初めて松葉杖生活を経験しています。使い方を教えて頂いた先生に「最初とは思えないね」と、驚かれました。初めから松葉杖に馴染めたのは、能の構えや運びのために毎日トレーニングし […]

一昨年の暮れに「声の道場」に参加なさった男性があります。舞台や映画、テレビに出演なさっている俳優さんとのこと。参加のきっかけを伺うと、「大学の頃から演劇をやっていて、声には自信かあったので、声にまかせて演技をしていたけれ […]

息という字は自分の心。息に乗る声は心を伝えます。便利と楽に慣れた現代人の弱ってきた息、そして心に届かない声に危うさを感じています。どんなに便利になっても、強さも優しさも思いの届く声はコミュニケーションの一番のツールです。 […]

私は50代で膝を痛めたとき、施術をしてくださった先生に「能の構えはとても素晴らしく体のために良いけれど、同じ体勢を長くしていると固まってしまう。若ければ戻るのも早いが、50を過ぎるとなかなか戻らず急に動いたりした時に膝や […]

10月の初めに体験講義をさせていただいた学生さん方の感想文が、講義から二週間ほどして届きました。その時さっと目を通させていただいただけでも、私が想像していた以上に皆さんに思いが伝わっていることがわかり、とても感動しました […]

去年の12月半ばに、遠方にご在住の男の方が「声の道場」にいらしてくださいました。何ヶ月か前に、ホームページの問い合わせからお申し込みいただいた方です。ご自分の声に力がないと気になさり、コミュニケーションが周りとうまく取れ […]

私がいろんな集まりに行くと、必ず健康の話になり最後には、質問を受け能エクササイズのようになります。そのたびに「片足立ち」を勧めるのですが、その後話を聞くと、なかなかうまくできないので続かない、という人が多いようです。多分 […]

先日、大学で講義をしたときに尋ねました。「腰掛ける」と「腰を下ろす」の違いわかりますか？と。 普段あまり気にもしないと思うのですが、その違いはとても大きいし、姿勢や呼吸ととても関係があるのです。講義の教室を準備いただくと […]